Maanataina 27.9.2010 K9 järjesti suunnanmuutoskoulutuksen agilityä varten jäsenilleen. Kouluttajan oli Lotta Vuorela ja osallistujia oli 20. Koulutuksessa puhimme siitä mitä fyysisiä ominaisuuksia agiltyyn oikein tarvitaan ja miten niitä voi treenata.
Agility sanana tarkoitta ketteryyttä ja sitä tarvitaan. Myös nopeus ja suunnanmuutos ovat tärkeitä. Niitä harjoittelemalla voi parantaa kilpilusuoritusta paljonkin!
Saimme kokeilla erillaisia testejä jotka mittasivat missä kunnossa kehomme on tällä hetkellä ja luulen että melkein kaikki saivat siitä lisämotivaatiota omaperäiseen harjoitteluun.
Aloittelimme alkulämmittelyllä. Meille kaikille on tärkeää lämmittellä koiriamme ennen treenejä mutta usein oman kropan lämmittely unohtuu. Saimme tietoomme sellaiset liikkeet mitkä on helppo tehdä ennen harjoituksia tai kilpailuja vaikka tilaa ei ole kovin paljon.
Sen jälkeen seurasi kuntopiirimainen harjoitus ja kaikkien ketteryyttä ja tasapainoa koeteltiin. Naurua kuului ja hiki lensi.
Lopuksi vielä vedettiin pari leikkimielistä harjoitusta.
Koulutus oli niin suosittua että näyttäisi siltä että K9 järjestää tulevaisuudessa suunnanmuutostreenejä viikottain! Kiitos Kaisalle koulutuksen järjestämisestä!
Kirjoittaja: Laura Ö
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti